Nutrition , Intolérences & Sport

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Un programme pour perdre du poids en associant alimentation cétogène, c'est-à-dire pauvre en glucides, et jeûne intermittent. Avec cinquante recettes.
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75 recettes pour préparer des petits déjeuners, des snacks, des goûters ou encore des desserts, en alliant plaisir et équilibre: bar brownie sans cuisson, pomme et amandes sans sucre raffiné, crufiture de kiwi, riz au lait vegan, tiramisu light, etc.
C$30.95
World-renowned model and wellness advocate Gisele Bündchen presents 100 delicious and approachable recipes based on everyday ingredients. The cookbook focuses on kickstarting and maintaining a healthy lifestyle while finding balance and intention.
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Cent recettes pour purifier son corps et retrouver de l'énergie : smoothie bowl kiwi, porridge pomme et noisettes, soupe thaïe au curry vert, salade de fruits d'été, etc.
C$8.95
L'ouvrage comprend 30 recettes saines et délicieuses, élaborées par l'équipe d'experts d'Action Hypoglycémie Québec, qui donnent une foule d'idées pour sortir des sentiers battus et varier vos menus.
C$34.95
La Cuisine Tonique MC repose sur une alimentation faible en glucides et riche en lipides, et se démarque de l'alimentation cétogène par la qualité des aliments qui la constituent. Également sans gluten ni produits laitiers.
C$34.95
Exploring the healing power of food, Lisa Masé weaves together three ancestral healing philosophies—Ayurveda, traditional Chinese medicine, and the Mediterranean diet—with modern nutrition science to help you discover your ideal foods for vibrant health.
C$31.50
L'alimentation méditerranéenne comporte de nombreuses vertus, mais son application demeure floue pour la plupart des Québécois. Nos spécialités et auteures reconnues abordent le sujet afin d'en ressortir les impacts positifs sur la santé.
C$32.95
Une présentation des aliments qui protègent et renforcent les défenses immunitaires, avec des analyses dans le domaine de la prévention de la santé, des tests et des recettes personnalisées.
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PARUTION 24 OCTOBRE 2023
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Les fodmaps sont des glucides difficiles à digérer qui provoquent des douleurs ou des désagréments. L'endicronologue-nutritionniste propose l'essentiel du régime low fodmaps ainsi que des conseils et des recettes pour l'intégrer dans son quotidien.
C$24.95
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